Практика показывает, что человек при росте 180 см похудеет быстрее, чем тот, чей рост составляет 160 см. Чем ниже рост человека, тем сложнее ему похудеть. В чем объяснение этой закономерности? Женщины набирают вес гораздо быстрее, чем мужчины, им сложнее избавиться от лишних килограммов. Это объясняется тем, что обмен веществ у женщин медленнее, чем у мужчин. В среднем базальный обмен для женщины за сутки составляет 1400 калорий, мужчина потратит как минимум 1750 калорий. Такое количество энергии...