Привет, на связи Алексей Хахунов — CEO Dbrain. Кроме нейросетей, я люблю умных людей. Один из таких — Эндрю Хуберман. У себя в канале (aihappens) часто делюсь саммари его лекций (Huberman Lab Podcast), а сюда пишу развёрнутые варианты. Вот, кстати, новая статья. Информации полезной много, так что держитесь. Привычки. Наша нервная система постоянно учится и заводит новые привычки. Полезные или вредные — ей не очень интересно. Иногда вы не знаете, а она уже сформировала. Думаете вы просто так на...

Как и обещала, расскажу, как важно менять схемы нейронных связей в мозгу. Это не так просто сделать, как кажется, но все же возможно. Помните, я рассказывала про создание новой реальности. Так вот для ее создания Вам необходимо разорвать нежелательные связи, паттерны, которые прочно въелись в Вашу жизнь. Именно они управляют Вами, а не Вы ими. Вернемся к осознанию, о котором я говорила в предыдущем посте. Нам очень важно поймать и осознать ключевую эмоцию, которая отравляет Вам жизнь, которая, возможно, является Вашим паттерном...