Как Вы думаете, почему во сне мы не писаемся в кровать? Но как только просыпаемся, сразу же бежим в туалет. Что же сдерживает нашу мочевыделительную систему всю ночь, и не дает ей опорожниться в постель? Дело все в одном веществе, вернее гормоне, который вырабатывается нашим организмом. Название ему - АДГ - антидиуретический гормон. Секреция АДГ зависит от времени суток. У человека в дневное время его выделяется меньше, однако при наступлении ночи секреция данного гормона повышается. И так происходит в норме...

У вас бывает, что легли спать, а сна как не бывало? Час лежите, два, думы думаете, а вставать-то рано! Рассказываю свои личные способы быстро уснуть. И овец, кстати, я не считаю. Я всегда сложно засыпала. В детстве вслушивалась в звуки дома и представляла, как домовой шарит по кухне, выискивая остатки чая в кружках - ведь шум ложек об чашку был! Кто там кроме домового еще ходить мог. Но было страшно, я не могла уснуть. Во взрослом возрасте же в голову лезли мысли типа как плоха моя жизнь, что же делать как же быть, когда зп дадут, надо купить то и то, это и это, а на третье денег не хватает...