Тревожные, повторяющиеся мысли мучают многих людей. Они могут испортить любой день, но особенно тяжело выдерживать их атаку по ночам. Как с ними бороться? Довольно часто случается, что мысли контролируют нас, а не мы — их. На эту тему написано множество книг и статей, придуманы духовные и ментальные практики, и все же она остается весьма актуальной. Доктор Сьюзан Байли Хаас, врач-терапевт и автор множества публикаций о борьбе со стрессом и выгоранием, предлагает свой взгляд на проблему. «Не позволяйте мыслям дергать вас за ниточки, — пишет она...

НАЧАЛО ИСТОРИИ ПРЕДЫДУЩАЯ ГЛАВА Волк зарычал и уставился в темноту. Вот тут Маришка и пожалела, что была столь неосмотрительна и недальновидна: не рассыпала соль у входа в пещеру. Костер уже прогорел, но красные угольки вспыхивали от движения воздуха, едва-едва освещая каменный свод пещеры. - Что там? – спросила она шепотом. Перевертыш же скалился, не отрывая желтых глаз от темноты по ту сторону пещеры, где таилась неизвестная опасность. Ведьма на цыпочках подкралась к Анджею, тронула его за хвост...