Ситуация, когда колено не сгибается до конца и сопровождается сильной болью, требует немедленного обращения к врачу. Это может быть признаком серьезной травмы или заболевания, требующего профессиональной диагностики и лечения. Самолечение в данном случае недопустимо, так как может привести к ухудшению состояния и хроническим проблемам. Вот что нужно делать в этой ситуации: 1. Обеспечьте покой: Прекратите любую физическую активность: Не пытайтесь насильно сгибать или разгибать колено. Избегайте нагрузки на ногу...

Более четверти взрослых страдают от регулярных приступов боли в коленях. Это неудивительно, ведь наши колени ежедневно подвергаются огромной нагрузке. Ученые обнаружили, что на каждые 500 г веса тела наши колени подвергаются до 3 кг давления, когда они несут вес, например, при сгибании, беге, приседании или ходьбе. Если вы здесь, значит, вы заметили, что ваше колено болит при одной или нескольких перечисленных нагрузках. Ниже мы привели некоторые распространенные причины болей в коленях. Причин дискомфорта в колене может быть множество: воспаление, травмы, растяжения и т...