Большинство людей начинает задумываться о пищеварении когда оно дает сбои. Чтобы не доводить пищеварительную систему до крайностей, необходимо сбалансировать и, ускорить процесс переваривания пищи. Как это сделать? Сейчас я расскажу Вам про эффективные рецепты которые помогут в этом. Начинайте свой день с кефира Когда мы просыпаемся наш организм работает не столь активно, в том числе и пищеварительная система. Стакан кефира Вам в этом поможет. Кислота, которая находится в нем, помогает разжечь огонь в ней, а белок содействует благоприятной работе ферментативной системы...

Когда-нибудь слышали про то, что желудок может лениться? Вообще-то этот орган достаточно трудолюбив. Вы только подумали про еду или случайно увидели пост в новостной ленте с аппетитным блюдом, как тут же началась выработка желудочного сока. А в моменты, когда человек изрядно голоден, его желудок начинает недовольно урчать и требовать пищу. За счет мышц стенки волнообразно сокращаются, поэтому возникает ощущение, что его сводит. После насыщения спазм обычно проходит. Но бывает и так, что желудок не очень-то стремится выполнять свою работу...