Если бы отношения с самой собой были как отношения с мужчиной, то многим из нас давно стоило бы расстаться. Сколько раз ты себя критиковала, игнорировала, стыдила? Сколько раз обещала: «Всё, с понедельника буду беречь себя» — и срывалась на обвинения? В такие моменты даже самый токсичный парень мог бы сказать: «Ого, ты слишком строга к себе…» Давайте разберёмся — что такое отношения с собой, как понять, что они трещат по швам, и как их починить. ⸻ Что значит «отношения с собой»? Это не медитации с пение мантр по утрам (хотя если любите — прекрасно)...