Я жуткая сладкоежка, постоянно хочется сладкого, особенно, если появляется стресс. И конечно тяга к сладкому очень сильно сказывается на нашей фигуре, похудеть, если вы употребляете сладости, даже при наличии постоянных тренировок и упражнений. При этом, сахара и сладости не только имеют большую калорийность, но ещё и становятся причиной отеков на теле (так как 1 грамм сахара имеет особенность удерживать до 3 грамм воды ), почему вы не только можете набирать лишние килограммы, но еще и набирать лишнюю воду...

А давайте продолжим про нарушения пищевого поведения? Сегодня поговорим сразу и о детях, и о взрослых. Сладкое – гадость или радость для вас? Расскажу о себе: еще пару месяцев назад оно было для меня очень значимой радостью! Вечером, под кино или когда проделала большой объем работы, кусочек тортика или два эклера. Ммм... А потом - как отрезало. И я знаю почему: я спросила себя, в чем причина этого. Что для меня эти лакомства? Истинно ли мое желание или кроется за ним что-то другое?  Человек хочет...