На самом деле это удивительно, но без сладостей и сахара в рационе очень многое меняется, меняется буквально образ жизни и даже потребность в тех или иных продуктах. В начале для многих из нас это тяжело, постоянно хочется съесть чего-нибудь сладенького. Но, стоит продержаться немного и вы начнете замечать положительные стороны жизни без сахара. И в первую очередь очень быстро улучшается состояние фигуры, вот очень быстро, первые пару недель без сахара буквально «сдувает», так как выходит лишняя вода, которая застаивалась...

Основные причины жажды поглощать сладкое : Из-за частых стрессов, напряжений, волнений; Во время предменструального синдрома; При малоподвижном образе жизни; При нервных расстройствах; При недостатке хрома в организме, или же несбалансированном питании. Несколько советов, которые вам помогут с этим бороться. 1.Не упустите завтрак. Завтрак - это самый важный прием пищи. Не устаю повторять, что если вы пропускаете завтрак, то рискуете в течение дня съесть гораздо больше, чем вам действительно нужно...