Вопрос психологу: Не могу заставить себя делать что-либо. Нахожусь всё время дома, смотрю сериалы, набрала уже лишний вес. Это тупое и бесполезное провождение времени, никогда не понимала таких людей, но сейчас сама поступаю так. На учебу не хожу, и, кажется, меня совсем скоро отчислят. Всё время обещаю себе, что вот-вот начну, делаю какие-то планы на ближайшее время, пытаюсь упростить задачи, разбивая на более мелкие, но в итоге не делаю ничего из запланированного. С семьёй в сложных отношениях,...

Не могу заставить себя что-либо делать - так о себе думает человек, у которого возникают трудности с прокрастинацией или апатией. В этой публикации поговорим о 4х типах мотивации ▶️Мотивация — одна из самых загадочных составляющих человеческого поведения. Ее можно сравнить с топливом, без которого машина не поедет. Чтобы начать разговор о практическом взгляде на мотивацию, возьмем вымышленного героя Майкла и на его примере посмотрим как работают эти четыре категории На работе руководитель проекта сказал Майклу: «Все сроки сдачи вашей части проекта уже прошли...