Как смотивировать себя? Какие виды мотивации существуют? Думаю, вы неоднократно сталкивались с состоянием, когда делать нужно, но не хочется. К примеру, поход в спортивный зал. Вы твердо решили посещать его регулярно, купили абонемент (чтобы уж наверняка!), но не тут-то было. Мотивации как не бывало уже на следующий же день. Вы корите себя за слабоволие, бросаете всякие попытки начать заниматься спортом. Самооценка стремительно падает. Как быть в этой ситуации? Я бы, прежде всего, воздержалась от громких заявлений в стиле «Я ни на что не годен»...

Если вы не хотите ничего делать, значит, у вас всё хорошо. Подобное юмористическое отношение к отсутствию мотивации у современного человека имеет определенный смысл, потому что и правда, если сталкиваешься с серьезными проблемами, то вопрос мотивации отпадает сам собой – придется решать вопросы выживания и некогда будет размышлять на тему «Зачем и почему?». И всё же проблема с мотивационными установками в современном обществе существует. Когда закрыты самые насущные потребности, человек не может не задуматься о том, куда и как ему потратить жизненную энергию...