Часто мне пишут о том, что не могут сбросить небольшой лишний вес, в пределах 10 кг. Понятно, что в таком случае речь не идет о пищевой аддикции или серьезных гормональных заболеваниях. Тогда лишний вес больше...

🗣️«Не могу сбросить вес из-за гормонального сбоя» Думаю каждый из вас хоть раз слышал от знакомых или считает так сам, что этот самый сбой привел к лишнему весу и препятствует его снижению. Давайте разбираться 👀 🫵🏻Во-первых, жир в нашем организме не производится из воздуха , для его образования нужна энергия🍔🥩🍕(которую мы получаем из пищи)  🫵🏻Во -вторых, жировая клетка сама по себе как «гормональный завод», она вырабатывает гормоны, в том числе и вещества, которые запускают воспалительную...