Вы родили ребёнка. Это счастье. Но вместе с ним пришла и проблема, о которой вы, возможно, не подозревали: вес не уходит. Вы смотрите в зеркало и не узнаёте себя. Вы пытаетесь похудеть, но ничего не работает. И вы задаётесь вопросом: «Не могу похудеть после родов. Что со мной не так?» Я слышу этот вопрос от клиенток постоянно. И каждый раз отвечаю: с вами всё в порядке. Вы не слабая. Вы не ленивая. Ваше тело прошло через огромные изменения. И ему нужно время и правильный подход, чтобы восстановиться...

Привет, девочки! Сегодня хочу поговорить о теме, которая волнует многих из нас – похудение. Многие из нас сталкиваются с ситуацией, когда мы строго следуем диетам, занимаемся спортом, но вес как будто застыл на одном месте. Как же все-таки достичь желаемого результата? Важно понимать, что процесс похудения – это сложный и индивидуальный процесс. Каждый организм уникален, и то, что работает для одного человека, может не давать таких же результатов для другого. Но есть некоторые действия, которые могут способствовать похудению в общем...