Курение — одна из самых разрушительных привычек современности. По данным ВОЗ, ежегодно от последствий табакокурения умирает более 8 миллионов человек — из них около 7 миллионов — сами курильщики, а более 1 миллиона — некурящие люди, вдыхающие пассивный дым. Но самое удивительное: организм человека обладает поразительной способностью к восстановлению, как только вы бросаете курить. И это восстановление начинается уже через минуты после последней сигареты. В этой статье мы подробно рассмотрим, что происходит с вашим телом по часам, дням, неделям и месяцам после отказа от никотина...

Итак, прошел ровно месяц с момента, как я выкурил свою последнюю в жизни сигарету. До этого я бросал много раз, все попытки были безуспешными, но сейчас я твердо знаю, что я больше не буду курить. Этот месяц для меня прошел очень спокойно и комфортно, как в физическом, так и в моральном плане - не было ломок, каких-то рецидивных мыслей или сожаления о "счастливых" минувших моментах, когда можно было под кофеек на балконе раскурить одну-другую и порассуждать о вечном. Сейчас я счастлив, что наконец-то расстался с никотином...