Никотин создаёт зависимость быстрее большинства известных веществ — дофаминовый ответ приходит через 7–10 секунд после затяжки, и мозг быстро запоминает этот путь. Именно поэтому «просто бросить» не работает у большинства: дело не в слабости характера, а в сформированной нейробиологической петле, которая при отмене даёт реальный синдром отмены — раздражительность, нарушение концентрации, повышенный аппетит, бессонницу. Эти симптомы достигают пика на третьи сутки и заметно ослабевают к концу второй недели...

Я много раз слышал истории о том, как люди бросали курить. Одни рассказывали, что через пару дней чувствовали себя лучше, другие – что первая неделя превращалась в ад. Мне, как заядлому курильщику, изучающему биохимию зависимостей, всегда хотелось очистить эту тему от шелухи и понять чистую физиологию. Я взял данные клинических наблюдений и привлек к разговору своего знакомого, практикующего кардиолога и токсиколога Андрея. В итоге получилось расследование того, что происходит внутри тела в первые семь дней без затяжки...