18+ Как БЫСТРО уснуть БЕЗ ЛЕКАРСТВ? / Делайте ЭТО и будешь спать крепко!
Синдром "спящей красавицы": что делать, если вам ЭТОГО не хочется?
Бывает, что желание словно уходит в спячку. Вчера еще хотелось прикосновений, а сегодня – пустота: ни фантазий, ни тяги, ни интереса. «Что со мной не так? Раньше хотелось близости, а теперь ничего». Такие мысли приходят и женщинам, и мужчинам. Желание будто выключилось, становится страшно, что оно уже не вернется. Отсутствие желания не делает вас «неправильными». Это способ организма сказать: «сейчас мне нужна забота и время, чтобы восстановиться». Разберемся, почему оно пропадает и как вернуть его мягко, без давления над собой...
Хочется спать? Как правильно спать, что делать если не можешь уснуть и почему важно высыпаться. 10 техник для улучшения качества сна
Если вам постоянно хочется спать, у вас хронический недосып или бессонница —  примите простые и безвредные советы из этой статьи вместо алкоголя или снотворного. Сон — наступающее через определённые промежутки времени физиологическое состояние покоя и отдыха, при котором почти полностью прекращается работа сознания, снижаются реакции на внешние раздражения. Толковый словарь Ожегова  Разбираемся в наиболее изученных аспектах проблемы со сном: Хочу спать! Почему мы спим Сон — неотъемлемая часть нашей жизни, но до конца его природа все еще не полностью изучена...