Существуют разные методы успокоится, уснуть, снять тревожное состояние и даже паническую атаку.  Задумывались ли вы КАК вы дышите?! Сегодня углубимся в техники дыхания. Часто мы сами того не замечаем сбиваем ритм дыхания тем самым задействуя физиологические процессы выключающие тревогу и соc сигнал в теле. Большинство из нас не контролирует свое дыхание. Если вы дышите быстро и поверхностно происходит синдром гипераентиляции. Часто такое дыхание осуществляется через грузнею клетку и иногда через рот...

Вы наверняка слышали это выражение: бабушка «души не чает» во внуке, родители — в своем ребенке. Мы интуитивно понимаем, что речь о сильной, даже слепой любви. Но задумывались ли вы, что означает это странное, вышедшее из обихода слово — «чаять»? И какой в этом смысл — не чаять души в том, кого обожаешь? Сегодня мы разберем эту языковую загадку и узнаем, как ошибка и время создали один из самых пронзительных фразеологизмов русского языка. Для начала разберемся со словом-призраком — «чаять». Откройте...