Вы когда-нибудь думали: «Если бы я был посильнее волей, если бы был дисциплинированнее — я бы добился успеха»? Вы не одиноки. Многие из нас считают, что неудачи — это результат слабости: «Я не могу заставить себя», «Я ленюсь», «У меня нет дисциплины». Но правда в том, что вы, скорее всего, уже дисциплинированный человек. Вы каждый день встаёте, идёте на работу, отвечаете на письма, платите счета, выполняете обещания. Вы справляетесь с рутиной — значит, дисциплина у вас есть. Проблема не в её отсутствии...

(И больше никогда не срываться) Забудь всё, что ты слышал раньше. Дисциплина — это не сила воли, не режим монаха, не постоянная борьба с собой. Это свобода. Да, ты не ослышался. Быть дисциплинированным — значит быть свободным от хаоса, тревоги и вечного «я не успеваю». Свободным от чувства вины и самобичевания. Свободным от бесконечных «завтра начну». Потому что веришь в миф: «Чтобы быть дисциплинированным, нужно давить на себя, ограничивать себя, страдать». Это ложь. Так же как ложь, что курение расслабляет...