Психосоматика одиночества: кожа, лёгкие и боль без слов Ты рядом. Но тебя как будто нет. Ты смотришь, говоришь, дышишь — а внутри ощущение, будто ты в стеклянной капсуле. Никто не слышит, не трогает, не замечает. Ты давно уже не надеешься, что кто-то обнимет просто так. Не за дело. Не по праздникам. Не в ответ. Просто потому что ты — есть. И тогда тело начинает замыкаться. Сначала тихо. Потом — явно. Кожа сохнет. Лёгкие не вдыхают. Бессонница, слабость, анемия. Тело как будто всё ещё здесь, но жить уже не хочет...

Часто слышу от клиентов: «Я как будто не чувствую своё тело — ни удовольствия, ни усталости. Всё в голове». Это может быть особенно заметно в периоды стресса, переутомления или когда приходится долго «держаться» и быть сильным. Связь с телом будто пропадает — и вместе с ней уходит способность замечать свои потребности, получать удовольствие, чувствовать себя живым человеком. В такие периоды кажется, что тело — просто механизм, который должен справляться, выполнять задачи, не подводить. Но со временем это истощает...