Даже после долгого сна или отдыха, ощущение усталости не исчезает? Ты чувствуешь себя опустошённым, и каждый новый день начинается с тяжёлого вздоха: «Опять всё то же самое». Что, если проблема не в твоём распорядке дня, а в том, что скрыто за пределами видимого? Давай разберёмся. Одна из главных причин, почему ты можешь чувствовать себя измотанным, — это неразрешённые внутренние противоречия. Это тот самый скрытый враг, который постепенно вытягивает из тебя жизненные силы. Например, ты можешь: Эти...

Усталость — это отсутствие интереса к тому, что делаешь, в результате чего возникает физическое истощение. Когда деятельность перестаёт увлекать, она становится для организма неестественной нагрузкой, которую он воспринимает как стресс. В ответ тело начинает расходовать энергию, предназначенную для поддержания внутренних процессов, что и приводит к ощущению усталости. Жизнь — это игра, и её суть не в том, чтобы просто выполнять определённые действия, а в том, чтобы получать удовольствие, радость, вдохновение...