Большинство людей, которые страдают от навязчивых мыслей, совершают одну и ту же ошибку. Они воспринимают навязчивость как обычную мысль и пытаются работать с ней именно на уровне содержания. Они спорят с ней, анализируют ее, пытаются доказать себе ее нелогичность или найти аргументы против. Иногда это приносит временное облегчение. Но затем навязчивая мысль возвращается снова. И чем дольше продолжается такая борьба, тем сильнее становится ощущение безысходности. Очень часто человек говорит мне: “Я уже тысячу раз доказал себе, что эта мысль не имеет смысла...