Что такое навязчивые мысли? Навязчивые мысли — это повторяющиеся, назойливые идеи, образы или сомнения, которые возникают в сознании без нашего желания. Они могут быть пугающими, нелепыми или просто раздражающими. Человек понимает, что мысль не отражает реальность, но избавиться от неё бывает крайне сложно. Примеры: - «А вдруг я забыла выключить утюг?» — даже если проверяла несколько раз. - «Что, если я случайно обижу близкого?» — хотя нет реальных причин. - «Почему мне приходит в голову этот ужасный образ?» — несмотря на то, что он противоречит ценностям человека...

Навязчивые мысли - это нежелательные мысли, которые возникают внезапно и что называется, непрошено и незвано в нашей голове. Мы никак не ожидаем их, от них чрезвычайно сложно избавиться, и контролировать их появление. Все мы знаем подобные мысли, когда в нашу голову лезут различные страхи и тревоги, мысли о смерти, о неудачах, о каких-то происшествиях, событиях. Такие мысли могут быть спровоцированы нашим прошлым опытом, когда какие-то события прочно засели в нашу голову и продолжают нас тревожить, мы боимся их повторения, боимся испытать неудачу и другие неприятные вещи...