Каждый человек время от времени испытывает неприятные или нежелательные мысли. Однако навязчивые мысли гораздо более настойчивы, чем повседневный умственный беспорядок. Навязчивые мысли могут оказывать значительное и крайне негативное влияние на ваше общее настроение и повседневное функционирование. Когда навязчивые мысли проникают в ваш разум, вы, вероятно, будете испытывать некоторый уровень дискомфорта, за которым последуют попытки избежать нежелательных мыслей. Навязчивые идеи также обычно сопровождаются сильным стрессом и сильной тревогой...

Навязчивые мысли - это нежелательные мысли, которые возникают внезапно и что называется, непрошено и незвано в нашей голове. Мы никак не ожидаем их, от них чрезвычайно сложно избавиться, и контролировать их появление. Все мы знаем подобные мысли, когда в нашу голову лезут различные страхи и тревоги, мысли о смерти, о неудачах, о каких-то происшествиях, событиях. Такие мысли могут быть спровоцированы нашим прошлым опытом, когда какие-то события прочно засели в нашу голову и продолжают нас тревожить, мы боимся их повторения, боимся испытать неудачу и другие неприятные вещи...