23 прочтения · 4 года назад
Никтофобия: боязнь темноты
И в Тьме есть Свет, и в Свете — Тьма. Вам становится не по себе в темном помещении, вы скорее пытаетесь найти источник света и если не можете этого сделать, то впадаете в панику или истерику? К сожалению, вы боитесь темноты, мрака, ночи, тьмы, у этого есть много имен. Но главный факт в том, что вы боитесь не самого мрака, а того, что в нем скрывается. Отличной почвой для развития никтофобии (ахлуофобии) является великолепное воображение ребенка. Именно в малом возрасте этот страх проявляется, как легкий испуг или неудобство из-за отсутствия рядом родителей, когда тебя окружает полная темнота...
1 прочтение · 10 месяцев назад
ТЕМНО - НЕ ЗНАЧИТ СТРАШНО. ОТКУДА БЕРЕТСЯ СТРАХ ТЕМНОТЫ? Никтофобия или страх темноты -один из первых страхов, с которым сталкивается ребенок.  Страх этот может усиливаться монстрами,привидениями и другими объектами воображения малыша. Те вещи, которые днём не вызывают никакого страха, ночью становятся самыми ужасными. Каковы причины страха и почему он остаётся с человеком даже, когда он повзрослел? Главная причина никтофобии- это неизвестность. Мы не видим, что происходит в помещении и что можно ожидать в следующую секунду. В темноте приглушается наше зрение,но усиливаются другие органы чувств. Вспомните игру «Жмурки». Ведь не видя людей,мы очень хорошо чувствовали их благодаря слуху. Но просто «неизвестность» в темноте не делает это страхом, когда само осознание, что ты окажешься в темноте вызывает ощущение ужаса. Этому способствуют дополнительные факторы, такие как, если вас кто-то напугал в темноте, или вы стали свидетелем чего-то ужасного. Также из страха темноты могут выходить другие страхи, например, клаустрофобия. В моей практике был такой ребенок, который боялся засыпать ночью, потому что его закрыли одного в туалете без света. После этого он боялся не только темноты,но и если кто-то закрывал двери в любой из комнат. Если не проработать это в детстве,никтофобия может довести человека до состояния панических атак и других сложных состояний психики. Работа с этим страхом -большой объем для следующего поста.