Насморк — это распространённый симптом простуды, аллергии или раздражения слизистой оболочки носа. Хотя лекарства могут облегчить состояние, существуют эффективные способы избавиться от насморка без их применения. Эти методы просты, натуральны и помогут справиться с симптомами, поддерживая организм. Промывание носа помогает удалить слизь, пыль и микробы, восстанавливая свободное дыхание. Ингаляции увлажняют слизистую носа и улучшают отток слизи. Важно: Соблюдайте безопасное расстояние от горячей воды, чтобы избежать ожогов...

Во-первых, нельзя сильно сморкаться и тем более двумя ноздрями одновременно. Во-вторых, насморк нельзя пускать на самотек, типа за неделю пройдет сам. Насморк может пройти, а вот гайморит может начаться. Тем более, если вовремя начать борьбу с насморком, то вылечить его можно не за неделю, а всего за 1 день и тем самым предупредить всевозможные осложнения и хронические заболеваний носоглотки (риниты, синуситы, гаймориты). Итак! Как только вы почувствовали в носоглотке дискомфорт, немедленно начинайте бороться с напастью...