На дворе — сезон сбора урожая. А это значит, что дачники с утра до вечера проводят время на грядках. По статистике, именно сейчас резко увеличивается количество пациентов, которые обращаются с жалобами на боль в пояснице. Практикующий врач с 35-летним опытом Ирина Старкова рассказала aif.ru, какие меры профилактики реально работают и что делать, если спину уже «прихватило». Многие уверены, что если болит поясница, то всему виной — несколько часов на грядках. Однако на самом деле работа в огороде чаще становится не причиной, а пусковым механизмом уже существующих изменений позвоночника...

Боль в пояснице - одна из самых частых жалоб, с которой сталкиваются люди любого возраста. Это может быть следствием усталости, неправильной нагрузки, сидячей работы или симптомом более серьёзных проблем. Но не всегда нужно сразу бежать к врачу -в ряде случаев можно помочь себе дома. Написать статью меня сподвигло то, что я вторую неделю нахожусь на больничном со спиной. У меня присутствует межпозвоночная грыжа, которая частично деформирует передние отделы дурального мешка. Поэтому, если у меня клинит спину, то очень серьезно...