Вы сталкивались с таким состоянием, когда ничего не хочется делать? А если заставляешь себя что-то делать, то результата нет, так как ничего не получается… Как правило, в такие моменты опускаются руки, хочется лечь и жалеть себя, виня всех вокруг. А если помимо этих неудач, добавить тот факт, что вы в долгах, работаете в том месте, которое не приносит удовольствия, то с кровати вставать уже и вовсе не хочется… И что же делать в таких условиях, как заставить себя? Необходимо осознать, что вы являетесь тем центром, который влияет на все сферы вашей жизни...

Скорее всего, многие задаются вопросом: "Чем я действительно наслаждаюсь?" Но не всегда ответ на него приходит сразу. Застряв в рутине, мы, как правило, не получаем времени на поиск наших интересов. Однако поиск удовольствия не является сложным и недостижимым процессом. Это эксперимент, которому можно начать следовать сейчас. Для чего искать удовольствие в жизни. Эмоциональное удовлетворение нуждается в топливе. И это топливо именуется радостью. Радость поможет: сбросить вес агрессии, поднять свою самооценку, найти смысл своего существования, понять настоящие желания...