Приступая к тренировкам, как правило, люди узнают об упражнениях и о том, как именно их выполнять. Однако важно также выяснить, какой именно должна быть тренировка по трудозатратам. Одни тренируются в спокойном темпе и добиваются своего, другие — выкладываются по полной и порой не достигают поставленных целей. BroDude объяснил, каким занятиям отдать предпочтение. Каким должно брать кардио? Некоторые фитнес-блогеры пытаются превзойти себя в кардио и достигают сумасшедших значений пульса. Они утверждают, что ничего плохо в этом нет, но это совсем не так...

Название • Насколько тяжелые гантели ты можешь поднять? Жанр • спорт, повседневность, комедия, этти Метраж • 12 серий Год выхода • 2019 Рейтинг • КиПо 6.8, IMDb 7.0, Shiki 7.3 P.S. Замечательная комедия на тему тренировок и спортивных клубов. Максимально легкая, немного абсурдная, полезная практически и с любовью к теме физического развития тела. К моей радости, это аниме из тех, которые можно назвать реалистичными. В том смысле, что аниме освещает какую то реальную тему или сферу нашей жизни. В данном случае это спорт и поддержание физической формы...