Недавние исследования показали, что еда поздно вечером может привести к набору веса, так насколько поздно не допустимо есть? И раз уж мы задаём вопросы, действительно ли мы знаем, что вы наберёте вес, если будете ужинать поздно? Если в последнее время вы часто встречаете этот вопрос, то это связано с исследованием, в котором изучалось, что происходит в организме добровольцев, которые питались одними и теми же продуктами, но одна группа делала это в начале дня (завтрак, обед и ужин), а вторая — в конце (обед, ужин и ещё один вечерний приём пищи)...