? Мне недавно задали в личных сообщениях вопрос: «А насколько всё это помогает?» имея в виду работу с психологом. Очень классный вопрос. И честный. То, что терапия работает, для меня бесспорно. Я вижу это по результатам своих клиентов и чувствую по себе( работая со своим психологом). Но в самой формулировке есть ключевое слово: «Насколько?». Измеримость результата в нашем деле - момент очень субъективный. Насколько поможет? Ровно настолько, насколько у человека сейчас есть желание, силы и внутренние возможности меняться...

Я очень хочу, чтобы мои статьи были вам интересны. Оставьте, внизу (в комментариях) свое мнение об этой статье и Ваши пожелания. Привет, Чемпион! В конце статьи тебя ждет подарок 🙂 Знаю, что на эту тему написано много статей. Но я точно знаю, что большинство (не все - БОЛЬШИНСТВО) статей переписаны друг у друга или же написаны людьми, которые почти не бегают или никогда не ставили перед собой задачу скинуть лишний вес. Для меня тоже раньше не возникало прямой прямой взаимосвязи "бег Vs вес", но...