Чеснок полезен сразу по нескольким направлениям. Но особенно эффективно он защищает от вреда, который наносит здоровью жирная пища. Вместе с нутрициологом рассказываем о пользе чеснока Материал прокомментировала Мария Волченкова, нутрициолог Чеснок — это растение из семейства амариллисовых. Ближайшие родственники чеснока — разные виды лука, чуть более дальние — луковичные цветы, такие как нарцисс и подснежник. Это неприхотливое растение, которое можно легко вырастить в любом климате. Чеснок очень популярен по всему миру и занимает важное место во многих национальных кухнях...

Чеснок - это неприхотливое растение, которое легко вырастить в любом климате, поэтому он так популярен по всему миру. Народные целители разных стран используют чеснок для лечения и профилактики огромного количества болезней, советуя включать его в свой ежедневный рацион. Но так ли полезен на самом деле этот луковичный овощ? Благодаря своему уникальному составу, чеснок помогает укреплять иммунитет, бороться с простудой и различными бактериями, поддерживая защитные функции организма. Пищевая ценность...