Хороший сон -гарантия высокой работоспособности и качества жизни Бессонница, в результате стрессовых ситуаций, конфликтов, может быть острой, длящейся до 3 недель. Хроническая бессонница длится более трех недель...

Бессонница. Виды. Причины. Лечение. Здоровый сон — один из важнейших факторов нормального функционирования организма. Его нарушение приводит к обострению соматических и психиатрических расстройств, способствует формированию в организме различных патологий. Нарушение сна имеет несколько разновидностей: В этой статье мы более подробно рассмотрим бессонницу, как наиболее распространенное (и значимое) расстройство сна. Виды. Бессонницей (инсомнией) называю нарушение засыпания и поддержания сна. Она подразделяется на несколько видов: По продолжительности бессонница бывает: Причины...