Ровная спина — это не только красиво, но и очень полезно для здоровья. От правильного положения головы, плеч, позвоночника и таза во многом зависит состояние внутренних органов и даже настроение. Так что неправильную осанку однозначно нужно исправлять. Как это сделать, рассказал врач — травматолог-ортопед сети ортопедических салонов Рашид Саидов. Исправлять осанку можно даже в зрелом возрасте, отметил Саидов. Однако для этого недостаточно делать только упражнения. Нужен комплексный подход, который включает в себя 5 пунктов...

Осанка - это комплексное понятие о привычном положении тела непринужденно стоящего человека. Осанка начинает формироваться с раннего детства и в дальнейшем регулируется бессознательно, на уровне условных рефлексов. Человек имеет только одну, присущую только ему привычную осанку. Осанка отражает физическое и психическое состояние ребенка, являясь одним из показателей здоровья. Неправильная осанка ведет к патологии позвоночного столба, нарушению работы внутренних органов: работы сердца, легких, желудочно-кишечного тракта...