Ровная спина — это не только красиво, но и очень полезно для здоровья. От правильного положения головы, плеч, позвоночника и таза во многом зависит состояние внутренних органов и даже настроение. Так что неправильную осанку однозначно нужно исправлять. Как это сделать, рассказал врач — травматолог-ортопед сети ортопедических салонов Рашид Саидов. Исправлять осанку можно даже в зрелом возрасте, отметил Саидов. Однако для этого недостаточно делать только упражнения. Нужен комплексный подход, который включает в себя 5 пунктов...

Согласно статистике, каждый шестой житель планеты в той или иной степени страдает сколиотической болезнью — сколиозом. Но многие полагают, что во взрослом возрасте, когда опорно-двигательный аппарат уже сформирован, выполнять физические упражнения с целью коррекции позвоночника не имеет смысла О том, когда лечение сколиоза необходимо, и как оно проходит, рассказал Владимир Бондаренко — эксперт в области физической реабилитации и механики тела, основатель и руководитель центра механотерапии им. Густава Цандера...