06:44
1,0×
00:00/06:44
835,6 тыс смотрели · 4 года назад
Стакан наполовину полон или наполовину пуст. Как не зацикливаться на ошибках и бороться с руминацией
Наверняка тебе хоть раз случалось зацикливаться на ошибках: в деталях вспоминать большую ссору, неудачное выступление, неловкий разговор или напряженную ситуацию, из которой не получилось найти лучший выход. В такие моменты тебя могут поглотить неприятные мысли, которые порой страшнее, чем события, их вызвавшие...