«Витамин B» — это не одно вещество, а восемь разных молекул, объединённых по признаку растворимости в воде и участия в обмене энергии. У каждой — своя роль, свой уровень дефицита в популяции и своя цена ошибки при нехватке. Ранжировать их по «важности» напрямую нельзя: организму нужны все. Но по частоте реального дефицита в повседневной жизни картина довольно неравномерная — и это стоит понимать перед тем, как покупать очередной комплекс. Исторически витамин B считался одним соединением, но позже выяснилось, что это целый комплекс разных по структуре веществ...

Танец смерти на гребне волны: Пять самых разрушительных цунами в истории человечества Океан всегда был для человека источником жизни, пищи и торговых путей. Но он же остается самой непредсказуемой и пугающей стихией на планете...