Введение Когда в последний раз вы согласились на что-то, а потом сидели, смотрели в потолок и думали: «Ну вот зачем я это сделал(а)?» Сначала вроде ничего страшного — кто-то попросил помочь с переездом в субботу, а вы вместо уютного вечера на диване с сериальчиком тянете коробки и удивляетесь, что ваша спина вдруг вспомнила о своем возрасте. А всё потому, что в нужный момент не хватило сил сказать "нет". Знакомо? Ну, конечно. Ведь кто из нас хотя бы раз не пытался угодить другим, даже если внутри...