Наша жизнь состоит из череды «надо», крайне редко мы говорим, что «я хочу».  Начинается день с «надо вставать», «надо позавтракать», «надо бежать на работу». А заканчивается «надо умыться, почистить зубы, спать ложиться». Даже то ,что нам должно приносить радость и положительные эмоции мы планируем со слов «Надо уже отпуск планировать». То есть нужно всё время делать что-то вопреки своим желаниям.  Мои практические советы: Попробуйте в течении дня отслеживать все мысли, которые начинаются со слова «надо», и искать, какое ,,хочу’’стоит за этим...

КАК НАДО . ЧТО ТАКОЕ : ВСЕГДА , НАДО : КАК ДЕЛАТЬ , ЧТОБЫ : ПРОСТО УЖЕ БЫЛО ТАК , КАК БЫЛО , ЧТО ТАК , : КАК БЫЛО , ЧТО ТАКОЕ : КАК БЫЛО , ЧТО НАДО , КАК БЫЛО , ЧТО ТАКОЕ : УЖЕ НАДО БЫЛО , ЧТО ЖЕ : ТАКОЕ , КАК МНЕ ЕЩЁ ТАКОЕ , ЧТО ЖЕ . НАДО . ВООБЩЕ . ЭТО . ТАК . ЧТОБЫ . ВСЁ БЫЛО . КАК НАДО . ЧТО ДЕЛАТЬ КАК ТАКОЕ . ЧТОБЫ ВСЁ : БЫЛО , ЧТО ВСЁ ТАКОЕ : КАК БЫЛО , ЧТОБЫ : ВСЁ БЫЛО , КАК БЫЛО , КАК БЫЛО : ЧТО ЖЕ , КАК БЫЛО , ЧТОБЫ : ВСЁ БЫЛО , ЧТОБЫ : ВСЁ ТАК , ЧТОБЫ : ВСЕГДА ТАК , ЧТОБЫ : ВСЁ УЖЕ , ЧТОБЫ : НА СВЕТЕ , ЧТОБЫ : ТАКЖЕ , ЧТОБЫ : ТАКОЕ , КАК БЫЛО БЫ ...

Наверняка многим из вас с детства знакома фраза "Нет слова "не хочу". Есть слово "Надо!" И, как правило, возникают две распространенные реакции на нее: ощущение тяжести, когда буквально руки опускаются и ничего делать не хочется. Или заставляешь себя делать то, что необходимо, через силу, проявляя волю и упорство. 🔸 И в том и другом случае возникает внутреннее напряжение и теряется состояние равновесия. ✨ А как иначе? Ведь жизнь состоит не только из приятных занятий для души. В ней полно обязанностей, важных и нужных дел...