7459 читали · 5 лет назад
С чего начать Похудение Делюсь своим личным опытом
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 29 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать...
1859 читали · 5 лет назад
5 сложностей вначале похудения.Мой опыт - 49 кг
Всем привет , меня зовут Мария Мироневич и я блогер , рассказываю о своем опыте снижения веса уже на 49 кг . Сегодня очень важная тема , это сложности с которыми мы столкнулись в самом начале нашего пути по снижению веса. 1 . Вес стоял ! 3 месяца! Для человека , который решил похудеть , то что стоит вес несмотря на все усилия это просто катастрофа. Когда , ты день за днем стараешься , а результата на весах нет , а все наше представление о похудении сводится к изменениям цифр на весах в меньшую сторону , на каждом углу тебя поджидает демотивация , а то и жалость к себе ...