Боль в суставах — одна из самых частых жалоб, с которыми люди обращаются к врачам. Она может возникать в любом возрасте: у молодых спортсменов после тренировки, у офисных работников из-за малоподвижности, у пожилых людей — как следствие износа. Суставы — это сложные «шарниры» нашего тела, которые позволяют двигаться, бегать, прыгать, поднимать тяжести. Когда они начинают болеть, это не просто дискомфорт — это сигнал организма о том, что что-то идёт не так. В этой статье мы подробно разберём, почему...

Сегодня поговорим о болях в суставах, их происхождении и рационе питания. Важно знать свой диагноз для правильного составления рациона. При аутоиммунных заболеваниях требуются строгие ограничения и полноценный рацион. Например, при подагре исключают красное мясо и фруктозу. Боли в суставах часто часто возникают при недостаточном количестве синовиальной жидкости в суставной сумке. При нарушении желчеоттока уменьшается синтез синовиальной жидкости, поверхности сустава трутся друг о друга, хрустят и отсюда возникают боли...