Давно хочется сменить работу, начать заниматься спортом или освоить новое дело, но каждый раз что-то держит, и старт откладывается на потом. Мыслей и планов много, а первый шаг будто упирается в невидимую стену. Почему трудно начинать новое, чаще всего дело в страхе: пугают неизвестность, возможная неудача и осуждение, а ещё перфекционизм, который требует идеального старта и оттого не даёт начать вовсе. Разобраться со своими опасениями бережно помогают практики самопознания. Разберём, что мешает начинать новое и как сделать первый шаг легче...