Ты не потеряла форму. Ты потеряла связь. Это не про килограммы. Это не про диеты. Это не про силу воли. Это про то, что происходит с женщиной, когда она годами живёт не свою жизнь. Когда она делает «как надо», а не как хочет. Когда молчит, чтобы не поссориться. Когда терпит, чтобы не развалилось. В этот момент психика отключает тело. Потому что чувствовать больно. А боль в теле. Значит, его надо заглушить. Сегодня разберём, как потеря себя проявляется через тело. И что с этим делать. Часть 1. Всё начинается не с килограммов, а с отказа от себя Когда ты делаешь «как надо», а не как хочешь...

С возрастом вес ползет вверх, джинсы сходятся с трудом, а знакомые утешают: «Это метаболизм уже не тот». Знакомо? Вокруг темы похудения столько мифов, что разобраться, где правда, а где маркетинг, почти невозможно. Пора навести порядок в голове и раз и навсегда ответить на главные вопросы: почему мы поправляемся, насколько это опасно и что на самом деле делать с весом? Прежде чем паниковать или, наоборот, махнуть на себя рукой, нужно понять, есть ли проблема с медицинской точки зрения. В нашем мире культ тела часто заставляет худеть там, где это не нужно...