Как быть, если вы внезапно почувствовали боль в горле во время отпуска и нет возможности обратиться к врачу? Что взять с собой в дорожную аптечку, чтобы принять экстренные меры? Когда можно лечиться самостоятельно, а в каком случае необходима помощь специалиста? Какие народные средства безопасны для использования, а какие могут нанести вред? На эти и многие другие вопросы ответил врач-отоларинголог Александр Гуров. По данным ВОЗ, ежегодно 44% населения заболевает инфекциями верхних дыхательных путей...

Вы просыпаетесь с лёгким першением в горле. К вечеру — ломота в теле, будто вы вчера таскали мешки с цементом. Нос закладывает, а в голове — туман. Вы точно знаете: «Сейчас начнётся!» Но что, если болезнь ещё не началась по-настоящему — и есть окно возможностей, чтобы остановить её на старте? Многие думают: «Ничего не сделаешь — раз заболел, значит, лежать и ждать». Но на самом деле первые 12–24 часа — самые важные. Именно в этот период можно повлиять на течение болезни: снизить температуру, уменьшить...