И речь пойдёт не о мышцах! Почему? Узнаете, когда увидите фото из нашей женской раздевалки)) Но обо всём по порядку. Существует мнение, что после занятий спортом мышцы наливаются кровью, увеличиваются в объёме и, соответственно, прибавляют вес. Плюс, жир лёгкий, и его потерю мы видим на весах только через продолжительный период времени. Слышали такое объяснение проблемы? А может быть дело всё-таки не в мышцах? Привет, друзья. Меня зовут Юля и вы на канале "Репчатый Лук". Сегодня расскажу, как я сама набрала лишние кило после первого месяца тренировок и объясню с чем это было связано...

Тело: Какой отвес? Вы начали регулярно заниматься спортом, и решили взвеситься. Встаете на весы...иии... вы стали больше! О нет! Как же так! Я же тренировался! И даже выгляжу лучше! Не рубите с плеча, этому факту есть логичное объяснение. Прежде чем разбираться в том, почему растет вес, давайте отметим один момент. Процесс похудения непостоянен. Периодически вес будет останавливаться на пару недель (а то и на месяц!) и даже повышаться – это нормально. Если вы все делаете правильно и грамотно, ваши килограммы не будет таять на глазах...