Врач-сомнолог рассказал, почему некоторые люди дёргаются во время засыпания и о чём может говорить эта особенность в зрелом возрасте Переход от бодрствования к начальным стадиям сна у человека может сопровождаться подёргиваниями или вздрагиваниями, особенно у детей до двух лет. Об этом рассказал сомнолог Мигран Буниатян из больницы «Центральная клиническая больница «РЖД-Медицина». У взрослых эти реакции могут быть связаны с изменениями в мышечном тонусе, нервной системе и активности мозга при засыпании...

Сон новорожденного - это уникальный период, отличающийся от сна взрослых и даже старших детей. Многим родителям непонятно, почему новорожденные во сне вздрагивают, дергают ручками или проявляют странные дыхательные ритмы. Ответ на эти вопросы можно найти, изучая режим сна новорожденного, который протекает чередой "быстрых" и "глубоких" стадий. Разберемся подробнее в этом уникальном феномене. Этап 1: Сонливость и засыпание На этом этапе ребенок начинает засыпать, сон поверхностный и длится около 20 минут...