В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что после медитации человек начинает болеть. Кроме того заболевают его близкие, дети, а не только он. Почему? Медитация это практика остановки ума. А что есть наш ум? Это мысли прежде всего, они же могут подтягивать чувства, и даже действия. Можно с уверенностью сказать, что ум руководит нами и нашими жизнями. Мыслительные процессы забирают львиную долю запаса энергии человека. Беспокойный бесконтрольный ум может довести человека до серьезных неврозов и физических заболеваний...

Медитативные практики проводят для улучшения настроения и общего самочувствия, но после них самочувствие может ухудшится. Если после сеанса медитации ты ощущаешь головокружение и боли в голове, не нужно разочаровываться и бросать практики. Дело в том, что во время сеанса мозг работает по-другому, головокружение, потеря ориентации в пространстве, шум в ушах – все это связан с психофизиологическими особенностями человека. Чем глубже погружение в медитацию, тем сильнее могут быть последствия, и это нормально...