Большинство начинают задаваться этим вопросом, когда понимают, что тренировки дают обратный результат — объем талии не уменьшается, а только растет. Почему от тренировок на пресс растет живот? Мышцы растут — это нормально Мышцы пресса работают по такому же принципу, как и другие мышечные волокна в теле. Во время физических нагрузок происходят микроразрывы, которые и вызывают желанный рост — кор становится сильнее и объемнее. Поэтому может появиться ощущение, что живот становится больше. Неправильная осанка И, как следствие, слабые мышцы спины и груди...

Наступило лето, время для открытой одежды и купальников. Но многих все также беспокоит не "идеально плоских животик". Все гуру контента кричат: “Качайте пресс”, “Делайте скручивания, и жир уйдет за неделю”. Однако это не избавит вас от животика и нужно ли это делать вообще? Давайте разбираться. Причины образования живота Наличие выпирающего животика не всегда свидетельствует о том, что у человека высокий процент жира. Это могут быть проблемы с пищеварением (метеоризм, хронический запор), кисты и опухоли, цирроз и другие патологии печени, а также последствия употребления алкоголя...