Для тех, кто тщательно следит за своим весом, пара лишних килограммов — настоящая трагедия. Особенно, если появились они из ниоткуда и буквально за пару дней! Спойлер: жир так быстро не копится. А значит, переживать раньше времени не стоит. Это вполне может быть отек. И от этой напасти возможно избавиться гораздо легче и быстрее! Сегодня мы разберемся, откуда берутся отеки, как их отличить от жировых отложений, кто более склонен к отечности и что же с этим всем делать. Начнем с базы. Жировые отложения...

Автор: Юрий Окунев Рубрика: Здоровье, спецстатьи, сыроедение Мой день Школа Юрия окунева0 голосов

Многие люди, стремящиеся к идеальной фигуре и прекрасному здоровью, знают, что сыроедение — одна из довольно распространенных диет. Ее адепты убеждены: человек может быть здоровым только в том случае, если не употребляет термически обработанную пищу. А вот психиатры считают сыроедение разновидностью орторексии. Иными словами, пищевым расстройством, сходным с нервной анорексией. Тем не менее мода и онлайн-марафоны диктуют свое — многие люди становятся приверженцами подобного образа жизни. Например, известная 38-летняя блогер-сыроед из Казани Zhanna D'Art (Жанна Самсонова)...