Читатели моего блога знают, что причиной смены типа питания на «сыроедение» стало состояние моего здоровья. Я испугался за свою жизнь и карьеру видеографа так, что стал искать любые способы сохранить здоровье и обеспечить работоспособность моего организма. Вместе с тем я знаю, что очень многим людям интересно, почему очень тяжело найти сыроеда со стажем более 5 лет. Если это идеальная система питания, то почему 90% сыроедов имеют стаж не более 5 лет? Встает логичный вопрос: может с системой питания...

Для тех, кто тщательно следит за своим весом, пара лишних килограммов — настоящая трагедия. Особенно, если появились они из ниоткуда и буквально за пару дней! Спойлер: жир так быстро не копится. А значит, переживать раньше времени не стоит. Это вполне может быть отек. И от этой напасти возможно избавиться гораздо легче и быстрее! Сегодня мы разберемся, откуда берутся отеки, как их отличить от жировых отложений, кто более склонен к отечности и что же с этим всем делать. Начнем с базы. Жировые отложения...