Проблема лишнего веса озадачивает многих, но мало кто реально представляет насколько действительно реально похудеть за 1 неделю. Все мы читали невероятные истории о том как герои теряли 5, 10 и даже 15 килограмм за очень короткий срок. Можно ли верить таким историям? Спойлер: можно. Но зависит все от изначального состояния тела. За счет чего теряется вес в первую очередь? Как бы ни было печально это читать, но первой уходит вовсе не жир, а вода. Дело в том, что большая часть диет подразумевает ограничение употребления углеводов...