Гормон мелатонин не зря называют “сверхгормоном”. Он играет чрезвычайно важную роль в организме, контролируя его физиологические функции. Мелатонин широко распространён в природе и вырабатывается не только у людей, но и у растений, грибов, животных и даже у одноклеточных организмов...

Многие люди уже слышали про гормон сна – мелатонин. Также его называют гормоном жизни или долголетия.    Ученые до сих пор изучают свойства этого вещества, но положительное воздействие его на организм человека и его необходимость для нормальной жизнедеятельности уже установлена.    Мелатонин появляется в организме человека по нескольким путям:    естественным образом вырабатывается организмом,  поступает вместе с некоторыми продуктами питания.    Выработка мелатонина в организме    Мелатонин вырабатывается...