Предположим, что вы решили не есть целую неделю и пить только воду. Что случится с организмом в таком случае и на сколько килограммов можно похудеть? Если коротко: посидеть денек без еды будет не вредно, если при этом выходить из голодания на овощных смузи и пюре. Но вот не есть ничего целую неделю в надежде похудеть – очень плохая затея Почему голодать 7 суток нельзя, кратко Посидев на воде одну-двое суток, вы снизите вес и скорее всего в дальнейшем уменьшите аппетит. Вашему организму будет гораздо проще поддерживать здоровую массу тела...

Что-то говорите? Закон энергетического баланса? Меньше ешь, больше двигайся и будешь худеть? Отлично! Тогда с завтрашнего дня я не ем и пью только воду. Ну или максимум питаюсь овощными салатами. И буду бегать по утрам. Сила воли у меня отличная - вот и похудею! Узнали себя? Тогда усаживайся поудобнее. Итак, что будет с организмом, если вдруг перестанешь есть или сядешь на жесткий дефицит калорий? Да, в первые дни ты похудеешь - и довольно стремительно. Но что будет дальше? Тебя ждет неизбежный...